Les régimes, c'est fini !

Fini l'effet yoyo et la guerre des régimes grâce à ce livre rempli de bons
conseils alimentaire et d'astuces santé et bien-être.

À travers ce livre, Céline Touati, naturopathe et nutrithérapeute, invite à
dire stop aux régimes, tout simplement, et à mettre en place une hygiène de
vie adaptée à chacun : comprendre l'impact des régimes sur la santé, adopter
les bons réflexes alimentaires, manger bon et bien pour la santé, gagner en
estime de soi...

Avec ses convictions et son expérience, elle vous fait partager toutes ces
astuces et recettes simples avec plaisir. Tout cela sans culpabilité mais avec
bienveillance.

*[21 février]: selon le calendrier julien
*[XIXe]: Dix-neuvième
*[19 mars]: selon le calendrier julien