Shinrin yoku
EAN13
9782266289481
ISBN
978-2-266-28948-1
Éditeur
Pocket
Date de publication
Collection
Pocket (17391)
Nombre de pages
320
Dimensions
18 x 11 x 2 cm
Poids
392 g
Fiches UNIMARC
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La nature, une amie qui vous veut du bien.
Le bain de forêt est une pratique médicale qui existe au Japon depuis longtemps sous le nom de shinrin-yoku. Mais que vous viviez ou non prêt d'une forêt, les recherches du Dr Qing Li montre comment en tirer tous les bénéfices. Apprenez à passer du temps au contact de la nature, que ce soit en marchant dans les bois, en faisant une pause dans un parc, en aménageant sa maison avec des plantes d'intérieur ou en vaporisant des huiles essentielles. Autant d'approche qui peuvent avoir d'innombrables bienfaits sur votre santé.
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