STOP aux aliments ultra-transformés - Les 50 règles d'or pour mieux manger
EAN13
9782035985538
ISBN
978-2-03-598553-8
Éditeur
Larousse
Date de publication
Collection
50 Règles d'Or - Nutrition
Nombre de pages
96
Dimensions
12 x 10 x 1 cm
Poids
128 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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STOP aux aliments ultra-transformés - Les 50 règles d'or pour mieux manger

De

Larousse

50 Règles d'Or - Nutrition

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Plats préparés, pains emballés, céréales du petit déjeuner, sodas… Souvent trop caloriques, trop gras, trop sucrés ou trop salés, trop riches en additifs mais trop pauvres en  fibres et en vitamines, les aliments «  ultra-transformés  » (AUT) ont envahi nos assiettes et compromettent notre santé.

Dans ce petit guide, 50 précieux conseils d’une nutritionniste pour reconnaître et remplacer les AUT. En un mot, mieux choisir vos aliments pour manger sain sans bouder votre plaisir  !
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