Les rituels de l'angoisse - Comprendre les tocs et les phobies

Chacun de nous a ses petites manies, ses craintes superstitieuses, ses rituels secrets mais il arrive que ces détails prennent une telle importance qu’ils échappent à notre contrôle et peuvent transformer notre vie en calvaire. Heureusement, ils se soignent. Ce livre a pour objectif de nous dévoiler ce qui se cache derrière les phobies et les tocs et d’aborder les prises en charge thérapeutiques possibles. - Derrière les phobies : la peur Distinguer les phobies « simples» déclenchées par un objet des phobies « complexe » (ou sociale) perturbant la vie quotidienne. Comment les soigner ? - Derrière les tocs, le doute et la culpabilité Qu’est-ce qu’un TOC ? Comment se soigner ? - Glossaire, bibliographie, sites internet spécialisés.