Méditer 108 leçons de pleine conscience, 108 leçons de pleine conscience
EAN13
9782501068284
ISBN
978-2-501-06828-4
Éditeur
Marabout
Date de publication
Collection
Psychologie
Nombre de pages
160
Dimensions
17,8 x 12,5 x 1,3 cm
Poids
156 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Méditer 108 leçons de pleine conscience

108 leçons de pleine conscience

De

Marabout

Psychologie

Indisponible
Dans la continuité du coffret, devenu aujourd'hui un classique, l’essence de l’approche de Kabat-Zinn.
 
Nous pouvons tous apprendre à méditer !
Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du cœur.
S'inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite" de la pleine conscience " voici plus de trente ans. Elle est aujourd'hui pratiquée dans plus de deux cent cinquante hôpitaux dans le monde et ses bienfaits sont validés par la science.
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