- EAN13
- 9782035905567
- ISBN
- 978-2-03-590556-7
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 03/06/2015
- Collection
- Pratique
- Nombre de pages
- 144
- Dimensions
- 23,5 x 18,3 x 1 cm
- Poids
- 366 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Avec ses illustrations étape par étape, ce guide propose des mouvements simples à réaliser quotidiennement, des séquences variant les postures ou encore des exercices ciblés plus difficiles. Avec des conseils pour s'étirer, se relaxer, connaître son corps et se tenir correctement.
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