Simplissime - Le livre de yoga le plus facile du monde

Le livre de yoga le plus facile du monde
20 postures et exercices de respiration, mais aussi de relaxation, à
comprendre en un coup d'oeil et à réaliser en un tour de main !
Des exercices proposés par un professeur de yoga expérimentée  et passionnée,
diplômée de la Fédération française de Hatha-Yoga, qui enseigne auprès des
adultes et des enfants depuis 30 ans.
Des pas à pas très détaillés et des illustrations explicites et modernes pour
chaque posture à réaliser.
Autrement dit, des exercices super faciles, super ludiques, super relaxants !
Ils vont séduire petits et grands...!