- EAN13
- 9782035905390
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 11/03/2015
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations
perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela
s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui
nécessite de la volonté.
Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :
Faîtes l’état des lieux
Pourquoi lâcher prise ?
Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements
Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs
Dévérouillez vos résistances
Vivez votre chagrin
N’essayez pas de tout comprendre
Définissez et réalisez des objectifs précis
perturbatrices. Tout simplement en s’exerçant au lâcher prise quand cela
s’avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d’abandon actif qui
nécessite de la volonté.
Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d’or :
Faîtes l’état des lieux
Pourquoi lâcher prise ?
Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements
Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs
Dévérouillez vos résistances
Vivez votre chagrin
N’essayez pas de tout comprendre
Définissez et réalisez des objectifs précis
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