La force tranquille du petit tigre

Un ouvrage en deux parties bien distinctes : un petit cahier détachable à
l’attention des parents et le cahier d’activités pour l’enfant, de 4 à 10 ans.

Le cahier parents : tout d’abord un état des lieux de l’état de stress de son
enfant ; ce qui se cache derrière son comportement ; pourquoi  et comment
réagir avec un mode d’emploi  du cahier.
Le cahier activités : une quarantaine d’activités, classées par thèmes,
rédigées pour être compréhensible par un jeune enfant,  simples et ludiques
pour capter son intérêt.
Le jeu est le fil conducteur des exercices proposés  au travers des
différentes techniques :
respiration (respire comme le tigre et apprend la force du silence) ;
arthérapie (représente ce que tu aimes/n’aimes pas dans la jungle) ;
méditation (fais la paix avec toi-même) ; activités corporelles (le yoga du
tigre) ….