Chakra Flow

Mettez du flow dans votre vie en vous connectant à vos chakras  !

Centres énergétiques du corps, les chakras sont une véritable grille de
lecture pour cerner les points clés sur lesquels agir et gagner en bien-être
physique et mental.   Chakras racine, sacré, du plexus solaire, du cœur, de la
gorge, du troisième œil, couronne… Dotés de caractéristiques uniques, ils sont
tous reliés à un élément, un organe, une émotion, une fonction de la
conscience.

Ce livre est une méthode concrète et simple pour apprendre à vous y connecter,
à retrouver votre énergie vitale et à devenir pleinement vous-même. Pour
chaque chakra, découvrez  :
• son fonctionnement et son champ de résonances intérieures (forme, émotions,
mental, intuition, spiritualité, harmonie…)
• des conseils et des exercices pour le rééquilibrer (méditation, mantras,
mudra, respiration…)
  des postures de yoga ciblées pour l’activer.

Au fil des pages et des apprentissages, devenez votre propre guide et reprenez
le contrôle de votre bien-être  !