Les aliments qui soignent l'arthrose

L'alimentation optimale qui préserve vos articulations

Pour la première fois, un livre présente le régime alimentaire qui protège
vraiment le cartilage.
Quels sont les aliments-clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment
les accommoder ? Découvrez-le dans ce livre sans équivalent.

La science a montré ces dernières années que certains aliments permettent
d'abaisser de manière significative le niveau d'inflammation dans les
articulations. Et en diminuant l'inflammation, on soulage aussi les douleurs.
Les aliments courants présentés dans ce livre sont un concentré de substances
hautement protectrices : acides gras anti-inflammatoires, vitamines, minéraux,
phytonutriments antioxydants...

Si vous faites partie de ces 6 millions de Français qui souffrent d'arthrose,
ne passez pas à côté de ce livre. Il n'est pas question ici de traitements
miracles car on ne guérit pas l'arthrose. Il s'agit d'en contrôler l'évolution
à l'aide d'une alimentation adaptée. Et ça marche !

47 recettes inédites sont là pour vous mettre sur la voie. Un système de
repères nutritionnels exclusifs vous donne le niveau de la protection
articulaire apportée par chaque plat. Simples et savoureuses, ces recettes
sont adaptées à la cuisine de tous les jours.

Cécile Bertrand est diététicienne-nutritionniste au sein de La Maison de santé
de La Vaunage près de Nîmes.