- EAN13
- 9782824608594
- ISBN
- 978-2-8246-0859-4
- Éditeur
- Ideo
- Date de publication
- 28/09/2016
- Collection
- CITY IDEO
- Nombre de pages
- 320
- Dimensions
- 22,5 x 14,5 x 2,5 cm
- Poids
- 492 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve.
La méditation au quotidien permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l’anxiété. Apprendre à méditer, c’est apprendre à être plus heureux.
Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !
Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.
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