- EAN13
- 9782212545319
- ISBN
- 978-2-212-54531-9
- Éditeur
- Éditions d'Organisation
- Date de publication
- 21/01/2010
- Collection
- Collection dirigée par Anne Ghesquière
- Nombre de pages
- 120
- Dimensions
- 19 x 12 x 1 cm
- Poids
- 139 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 158.1
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
50 exercices pour être bien dans son corps
De Bernadette Lamboy
Éditions d'Organisation
Collection dirigée par Anne Ghesquière
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Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
Vous évitez votre reflet dans le miroir.
Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
Vous vous occupez trop rarement de vous.
Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
Vous êtes adepte du grignotage.
Vous aimeriez avoir meilleure mine.
Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre...
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement.
Au sommaire
Mon corps et moi
Se réapproprier son corps
Se détendre et se ressourcer
Ressentir le monde
Ressentir les autres
Le corps, façon ludique
Le corps, source de plaisir
Ecouter son corps : initiation au focusing
Respecter son corps
Vous évitez votre reflet dans le miroir.
Vous avez peur de vous aventurer sur la piste de danse.
Vous vous occupez trop rarement de vous.
Vos baskets et votre survêtement ne sortent presque jamais du placard.
Vous ne ralentissez que lorsque votre corps vous dit stop.
Vous êtes adepte du grignotage.
Vous aimeriez avoir meilleure mine.
Vous vous trouvez gauche et maladroit(e).
Vous ressentez souvent des tensions au niveau de la nuque ou des épaules.
Vous rêvez d'un coin de ciel bleu pour vous détendre...
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour vous laisser aller et faire peau neuve.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous avez trop négligé les liens entre corps, esprit et environnement, et votre organisme s'en ressent. Grâce à ces 50 exercices, partez à la rencontre de votre corps, en vous épanouissant pleinement.
Au sommaire
Mon corps et moi
Se réapproprier son corps
Se détendre et se ressourcer
Ressentir le monde
Ressentir les autres
Le corps, façon ludique
Le corps, source de plaisir
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Respecter son corps
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