- EAN13
- 9782889536535
- ISBN
- 978-2-88953-653-5
- Éditeur
- Jouvence
- Date de publication
- 24/08/2022
- Collection
- MES PETITES BUL (1)
- Nombre de pages
- 128
- Dimensions
- 17,5 x 12,9 x 1,2 cm
- Poids
- 189 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Automassages du soir
Des rituels en lien avec les 4 saisons
Océane Chavanel
Jouvence
Mes Petites Bul
Offres
Autre version disponible
Et si vos mains suffisaient à vous apporter ce réconfort nécessaire en fin de journée ?
Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ?
Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l’automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation.
Au programme :
- Une vingtaine d’automassages basés sur la saisonnalité ;
- Des séances de 5 à 10 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ;
- 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.
Il est si doux de se chouchouter et de se reconnecter à ses ressentis au travers d’un automassage. Mais connaissez-vous les points réflexes sur lesquels appuyer ainsi que les huiles végétales et les huiles essentielles à utiliser pour vous détendre en profondeur et soulager les maux présents en fin de journée ?
Vous les découvrirez dans ce livre et apprendrez également à répondre aux besoins de votre corps, qui évoluent au fil des saisons : en automne, renforcez votre immunité grâce à l’automassage ; en hiver, illuminez votre teint ; au printemps, évacuez les toxines ; en été, favorisez la circulation.
Au programme :
- Une vingtaine d’automassages basés sur la saisonnalité ;
- Des séances de 5 à 10 minutes pour instaurer une routine bien-être quotidienne ;
- 3 massages clés : réflexologie plantaire, réflexologie palmaire et drainage lymphatique.
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