- EAN13
- 9782035905888
- ISBN
- 978-2-03-590588-8
- Éditeur
- Larousse
- Date de publication
- 11/03/2015
- Collection
- Petits cahiers Larousse Pratique
- Nombre de pages
- 64
- Dimensions
- 22 x 16,8 x 0,5 cm
- Poids
- 118 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Petits exercices d'affirmation de soi
De Latifa Gallo, Sashila Dahan
Larousse
Petits cahiers Larousse Pratique
S'affirmer, s’estimer soi, se faire confiance, s'aimer, ne pas se dévaloriser est essentiel pour bien vivre sa vie et bien vivre avec les autres. Et cela s’apprend !
Très pratique et interactif, ce petit cahier donne tous les conseils indispensables pour oser dire NON et s’affirmer dans tous les domaines de la vie, à travers 7 chapitres.
• Qu’est-ce qui m’empêche de m’affirmer ; Je m’affirme : mode d’emploi ; Je m’affirme au quotidien ; je m’affirme avec mes amis, je m’affirme avec ma famille ; Je m’affirme en amour ; Je m’affirme au travail.
• Les activités à pratiquer ou à remplir sur le cahier (art-thérapie) : test, check-lists, petits encadrés théoriques, citations, ateliers d’écriture, dessins à réaliser, recettes bien-être, coloriages (colorer c’est s’affirmer)…
• En fin d’ouvrage, des mandalas déstressants et relaxants à colorier.
Très pratique et interactif, ce petit cahier donne tous les conseils indispensables pour oser dire NON et s’affirmer dans tous les domaines de la vie, à travers 7 chapitres.
• Qu’est-ce qui m’empêche de m’affirmer ; Je m’affirme : mode d’emploi ; Je m’affirme au quotidien ; je m’affirme avec mes amis, je m’affirme avec ma famille ; Je m’affirme en amour ; Je m’affirme au travail.
• Les activités à pratiquer ou à remplir sur le cahier (art-thérapie) : test, check-lists, petits encadrés théoriques, citations, ateliers d’écriture, dessins à réaliser, recettes bien-être, coloriages (colorer c’est s’affirmer)…
• En fin d’ouvrage, des mandalas déstressants et relaxants à colorier.
S'identifier pour envoyer des commentaires.